Part one…….
हालाँकि समय के साथ-साथ प्यार का जूनून कम होता जाता है लेकिन आप अपने रिश्ते मे फिर से गर्मजोशी भर सके हैं | अगर समय गुजरने पर आपकी सेक्स लाइफ नीरस होती जा रही है तो फॉरप्ले के दौरान और अपनी डेली लाइफ में सेक्स के लिए उम्मीद जगाते हुए चीज़ों को रोचक बना सकते हैं | साथ ही, अपने प्रेमी के साथ ज्यादा से ज्यादा सहज रहें जिसे आपको रिलेशनशिप में ज्यादा गर्मजोशी अनुभव हो सके | आप सेक्स को काफी रोमांचकारी भी बना सकते हैं |
1.थोड़ा माहौल बनायें Sex और भी रोमांचक होगी
- आप अपने पार्टनर को टेक्स्ट भेज सकते हैं, “आज मैंने तुम्हारे पसंदीदा अंडरवियर पहनें हैं | उम्मीद है कि इन्हें उतारने में तुम मेरी मदद करोगे |”
- आईने पर, बेडसाइड की टेबल पर, स्टीयरिंग व्हील पर या उनके ब्रीफ़केस में लव नोट्स छोड़ें | आप उनमे कुछ ऐसा लिख सकते हैं, “आज रात तुम्हे देखने के लिए अब और इंतज़ार नहीं कर सकती,” या “तुम्हारे लिए मेरे पास एक सरप्राइज है |
2.डेली लाइफ में अपने पार्टनर से गन्दी बातें (dirty talk) करें:
गन्दी बातें केवल बेडरूम के लिए ही नहीं होतीं | अपने पार्टनर के कानों में चुलबुली बातें फुसफुसाते रहने की आदत डालें या रोजमर्रा की बातचीत में सेक्स के संकेत देते रहें | इससे आप दोनों सेक्स के बारे में ज्यादा सोचने लगेंगे और उतने ही पूर्वानुमान भी लगा सकेंगे |
- कुछ ऐसा कहें, “तुम्हारी ये लाल होंठ मुझे किस करने के लिए उकसा रहे हैं।,”या “गुड मोर्निंग नॉटी गर्ल |”
3.अपने प्रेमी को अपनी सेक्सुअल फेंटेसी के बारे में बताएं:
हर व्यक्ति की सेक्सुअल फेंटेसी (यौन कल्पनाएँ) होती हैं इसलिए अपने पार्टनर को खुलकर बताये कि आप क्या चाहते हैं | उनसे भी अपनी फेंटेसी शेयर करने के लिए कहें | अब, अपनी सेक्स लाइफ में उन फेंटेसी को शामिल करने के तरीकों के बारे में बात करें जिससे आप दोनों ही एक्साइटेड हो सकते हैं |
- आप कह सकते हैं, “मैं हमेशा से सेक्स के दौरान बंधना चाहते था | और तुम?” या “मुझे ऐसा लग रहा है कि तुम एक समुद्री डाकू हो जो मेरी बूटी (नितम्ब) चुराने की कोशिश कर रहा है |”
- अपने पार्टनर को असहज करने वाली कल्पना करने के लिए उसे मजबूर न करें | इसी तरह, आप खुद भी ऐसा कुछ न करें जो आपको गलत लगता हो | ऐसी फेंटेसी (कल्पनाएँ) खोजें जिन्हें आप दोनों एन्जॉय कर सकें और अपनी असमानताओं पर एक-दूसरे को शर्मिंदा न करें |
4. अपने प्रेमी के साथ सप्ताह में एक बार डेट पर जाएँ:
अच्छे से प्लान की गयी, रोमांटिक डेट्स इंटिमेसी बनाने और अपने रिश्ते में गर्मजोशी भरने में मदद करती हैं | नयी चीज़ें एक्सपीरियंस करने और एकसाथ लम्बे समय तक रहने वाली सुखद यादें बनाने के लिए डेट्स प्लान करें | अपनी डेट पर बातें करें और प्यार ज़ाहिर करें जिससे आप दोनों पूर्वानुमान लगा सकें कि बेडरूम में क्या होने वाला है |
- उदाहरण के लिए, कैंडल-लाइट डिनर, सूर्यास्त के समय वॉक और मूवी के दौरान आलिंगन एक-दूसरे के साथ शेयर करें |
- अपने बजट के अनुसार एकसाथ डिनर पर जाएँ | डिनर को फ्लिर्टी बनाने के लिए खाने से खेलें |
- पार्क या समुद्रतट पर पिकनिक के लिए जाएँ |
- किसी स्पोर्टिंग इवेंट या कॉन्सर्ट में जाएँ |
- कुछ एक्टिव और रोमांचक करें जैसे रॉकक्लाइम्बिंग, स्नोबोर्डिंग या ज़िप-लाइनिंग | अगर सदियों का मौसम है तो स्लेडिंग या आइस स्केटिंग करने जाएँ |
5.एक रोमांटिक मूड सेट करें:
सेक्सुअली कामोत्तेजित होना आंशिक रूप से पागलपन ही होता है इसलिए मूड सेट करना बहुत जरुरी होता है | जब आप सेक्स करना चाहते हैं तो रोमांटिक सेटिंग करने के प्रयास करें जिससे आप दोनों अपने प्यार को आगे बढ़ा सकें | सेक्सी मूड सेट करने के लिए यहाँ कुछ आइडियाज दिए जा रहे हैं:
- कैंडल्स जलाएं और लाइट्स धीमी कर दें |
- रेड बल्ब जैसी कलर्ड लाइट का इस्तेमाल करें |
- भीगे होंठ तेरे जैसे सेक्सी गाने बजाएं |
- कमरे में गुलाब की पंखुडियां बिखेरें |
6.अपने एक्साइटमेंट को बनाने के लिए फॉरप्ले करते रहें:
जोश (passion) माइंड-बॉडी एक्सपीरियंस है और फॉरप्ले आप दोनों को सेक्स के लिए मूड बनाने में मदद करता है | बल्कि, फॉरप्ले एक हेल्दी सेक्स लाइफ की कुंजी है | एकसाथ होने पर हग करने से, टच और किस करने से इंटिमेसी बनती है | जब आप दोनों सेक्स के लिए तैयार हो रहे हों तो अपने पार्टनर को प्यार, आलिंगन और मसाज दें | इससे सेक्स से पहले आपकी उम्मीदें जागने लगेंगी |
- अपने पार्टनर को उनकी गर्दन, छाती, भुजाओं और बॉडी पर चूमें |
- एक-दूसरे के एक-एक करके धीरे-धीरे कपडे उतारें |
- चीज़ों को एक्साइटिंग बनाने के लिए अपनी रेगुलर डेली एक्टिविटी में फॉरप्ले को शामिल करें | उदाहरण के लिए, जब आप किचन में अपने पार्टनर के पास से गुजरें तो उनके नितम्बों को दबाते हुए जाएँ या एकसाथ टी.वी देखते हुए उनकी स्किन को प्यार से टच करें |
दोस्तों सेक्स एक ऐसा सब्जेक्ट है की आप कितना भी लिख पढ़ लो कुछ कमी रह जाती है इसलिए हम अपने ब्लॉग पे sex life में बहुत सरे sex की विषय पे पोस्ट लिखी है जो बहुत ही मजेदार है आप सभी पोस्ट को देख सकते हैं| इस पोस्ट की केटेगरी अलग अलग पार्ट से बना है आप पार्ट बाय पार्ट पढ़ सकते है Part 2
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