खाने के बाद वॉक करने (Post Meal Walking Benefits) की सलाह हमारे बड़े-बूढ़े न जाने कब से देते आ रहे हैं। हालांकि आलस या समय की कमी के कारण हम अक्सर इसे अवॉइड कर देते हैं। लेकिन अगर हम आपसे कहें कि खाने के बाद सिर्फ 5 मिनट वॉक करना आपकी सेहत के लिए […]
खाने के बाद सिर्फ 5 मिनट वॉक से शरीर में दिखेंगे 7 बदलाव, हर कोई पूछेगा सेहत का असली राज Read More »
चाय कई लोगों को बेहद पसंद होती है। यही वजह है कि लोग सुबह-शाम किसी भी वक्त इसे पीने से परहेज नहीं करते हैं। हालांकि बहुत ज्यादा और किसी भी समय इसे पीने से सेहत को नुकसान भी हो सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि समय रहते इसकी लत से छोड़ दी जाए। आप
लाख कोशिशों के बाद भी नहीं छूट रही चाय की लत, तो 6 टिप्स बनाएंगी आपका काम आसान Read More »
घंटों बैठे रहने की वजह से बेली फैट बढ़ने लगता है। इस समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। फिजिकल एक्टिविटी की कमी की वजह से बेली फैट बढ़ने लगता है। ऐसे में हम कुछ ऐसी Desk Exercises बताने वाले हैं जिनसे बेली फैट कम करने में काफी मदद मिल सकती है। इन एक्सरसाइज (office
जैसे मशीनों को बेहतर रखने के लिए उनकी सही देखभाल की जरूरत होती है। वैसे ही दिमाग को हेल्दी रखने के लिए भी उसकी सही देखभाल की जरूरत होती है। लगातार सीखते रहने और दिमाग की क्षमता को बढ़ाने के लिए Harvard University यूनिवर्सिटी ने कुछ टिप्स (Brain Training Tips) बताए हैं जिनकी मदद
आभा कार्ड से तुरंत कैसे मिलता है इलाज, घर बैठे-बैठे कैसे बनता है यह कार्ड? ABHA Card Benefits: भारत सरकार देश के लोगों के लिए बहुत सारी योजनाएं लेकर आती है. देश के तमाम लोगों को सरकार की इन योजनाओं का लाभ मिलता है. भारत सरकार ने साल 2018 में गरीब जरूरतमंद लोगों के स्वास्थ्य को
सर्दी में अपने त्वचा का रखें ध्यान सर्दियों का मौसम आते ही ठंडी और शुष्क हवाओं के कारण त्वचा की नमी तेजी से खोने लगती है। खासतौर पर होंठ, जो बेहद संवेदनशील होते हैं, ठंड के कारण जल्दी फटने और सूखने लगते हैं। फटे होंठ न सिर्फ देखने में खराब लगते हैं, बल्कि उनमें दर्द,
सर्दियों में होंठों का सूखापन और दरारें करें दूर: Argan Oil से पाएं कोमल और स्वस्थ होंठ Read More »
हालाँकि पॉर्न देखने के कुछ फायदे भी होते हैं, लेकिन ये जब एक लत बन जाती है तो आपकी सेहत पर बहुत बुरा असर डालती है। अगर पॉर्न देखने से आपकी लाइफ पर बुरा असर पड़ रहा है, तो आप जरूर इसे रोकने के तरीके खोज रहे होंगे। अगर आप पोर्न देखना छोड़ना चाहते हैं,
कैसे पॉर्न देखना छोड़ें/How to stop watching porn Read More »
सेक्स के बारे में सोचना एकदम नॉर्मल बात है। हम हार्मोनल, सेक्सुअल प्राणी हैं, जिनकी जीन हमें प्रजनन करने के लिए प्रेरित करती हैं। लेकिन कभी-कभी, ये सेक्सुअल विचार बहुत ज्यादा आने लग जाते हैं, जिसकी वजह से एक छोटे से काम पर भी ध्यान लगा पाना और उसे पूरा कर पाना कठिन हो जाता
कैसे सेक्स के बारे में सोचना बंद करें (Stop Thinking About Sex) Read More »
Part.2 दोस्तों आप ने पिछले पोस्ट में विस्तार से जाना था की SEX समस्या का समाधान कैसे हो सकता है आप अपने पार्टनर के साथ SEX लाइफ़ कैसे एन्जॉय कर सकते हैं और रोमांटिक कैसे बना सकते हैं SEX पार्ट को हमने 3 पार्ट में पोस्ट को लिखा है आप पार्ट बाय पार्ट पढ़ सकते
कैसे अपनी बोरिंग सेक्स लाइफ को रोमांचक बनायें/Sex Life Boring Na Hone De Read More »
Part one……. हालाँकि समय के साथ-साथ प्यार का जूनून कम होता जाता है लेकिन आप अपने रिश्ते मे फिर से गर्मजोशी भर सके हैं | अगर समय गुजरने पर आपकी सेक्स लाइफ नीरस होती जा रही है तो फॉरप्ले के दौरान और अपनी डेली लाइफ में सेक्स के लिए उम्मीद जगाते हुए चीज़ों को रोचक
कैसे अपनी बोरिंग सेक्स लाइफ को रोमांचक बनायें/Sex Life Boring Na Hone De Read More »
